Фототерапия (лечение фотографией) в психологии

Метод фототерапии (лечение фотографией) – это широкая область, которая нашла свое применение и в психологии. Так вот в психологии это направление применяется для лечения депрессий, страхов, выявления семейных отношений, проблем. Ведь каждый согласится с тем, что фотография в жизни человека имеет большое значение и поэтому является ресурсной.
Глядя на фотографию можно вспоминать какие-то приятные события, встречи, родных и друзей. Очень давно сложилась такая традиция, если люди расстаются надолго, то они берут с собой фотографии этих людей. Психолог использует на своих семинарах фотографии для того чтобы:
— улучшить отношения, между обратившимися за помощью;
— снизить страхи и тревоги людей;
— дать шанс переосмыслить и осознать жизненные события людям;
— люди могли заметить свою духовную и уникальную красоту;
— сделать людей уверенными в себе и своих силах.

Изучив реакцию людей на разные фотографии,  ученые пришли к выводу, что существуют универсальные снимки, которые могут не только вызывать приятные эмоции, но и благотворно воздействовать на физическое состояние человека – излечивать недуги, повышать или снижать мышечный тонус и даже нормализовать давление.
На этих лечебных фотографиях изображена природа.
Все что от вас требуется – это созерцать выбранный снимок не менее 5-7 минут около 6 раз в день. В дальнейшем, когда вы почувствуете, что фотография вызывает в вас нужную реакцию, указанное время можно сократить.